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Cómo enfrentar nuestras emociones ante la crisis social
- 27 de octubre de 2019
- Actualidad
Sin duda nuestro país está experimentando una crisis muy fuerte e inesperada. La mayoría de nosotros hemos presenciado actos de violencia inusitada. Todo eso nos ha llevado a experimentar algunos estados y emociones que muchas veces no sabemos manejar. ¿Como podemos como sociedad enfrentarnos…
Osteoporosis. Una enfermedad silenciosa que no se debe ignorar
- 18 de octubre de 2019
- Conociendo la salud
La salud es un tema de preocupación mundial. Cuando algo falla, existen consecuencias físicas y emocionales. Es por eso que muchas personas suelen realizarse chequeos médicos con frecuencia para no tener que afrontar la enfermedad cuando ya es demasiado tarde. Sin embargo, existen algunas…
Cuando la obesidad indica la presencia de otro mal
- 11 de octubre de 2019
- Actualidad
La obesidad es una enfermedad que cada vez tiene más presencia en el mundo y en nuestro país específicamente. A través de los años, este tema ha pasado de ser una patología que sólo se presentaba en una pequeña parte de la población, a ser una de las enfermedades más presentes en nuestra…
¿Cómo recuperarte de los excesos de Fiestas Patrias?
- 01 de octubre de 2019
- Soy sano soy feliz
La celebración de “Fiestas Patrias” en Chile, suele ser una ocasión para reunirse con familia y amigos, divertirse y compartir buenos momentos al sonido de la cueca y los demás ritmos nacionales. Pero sin duda, los excesos en el consumo de alimentos y bebidas altos en calorías en lo que…
Conoce el maravilloso mundo de los batidos
- 27 de septiembre de 2019
- Actualidad
Llega el fin de año y junto a él, las temperaturas altas, la ropa más ligera y el consumo de alimentos más livianos y frescos. Esta es la época en que muchos fijan metas para poder estar en forma para el verano comenzando con las dietas tan típicas de este tiempo. El problema es que muchas…
Descubre si sufres algún trastorno de sueño
- 13 de septiembre de 2019
- Test de prevencion de salud
¿Sientes que tu cuerpo está cansado pese a haber dormido varias horas? ¿te cuesta realizar las actividades diarias con energía? ¿te resulta difícil conciliar el sueño pese al cansancio? Si tu respuesta es sí, es probable que estés presentado algún nivel de trastorno del sueño. El sueño…
Fiestas patrias versión saludable. Aprende a disfrutar sin culpas
- 11 de septiembre de 2019
- Soy sano soy feliz
Los chilenos nos caracterizamos por disfrutar todo tipo de festividades, celebrando, compartiendo, bailando, pero por sobre todo preparando todo tipo de comidas y comiendo. En el caso de la celebración de Fiestas Patrias, los excesos en el consumo de alimentos y bebidas suelen causar estragos,…
Fibromialgia. La enfermedad silenciosa
- 26 de agosto de 2019
- Conociendo la salud
Los avances médicos cada vez descubren más enfermedades que en otro tiempo habrían sido difíciles de diagnosticar. Antiguamente muchas de ellas solían confundirse con otro tipo de afecciones, causando angustia en quienes las padecían al no tener una respuesta clara. Hoy las cosas cambiaron y…
Gemelos y mellizos. ¿Cuáles son las diferencias?
- 19 de agosto de 2019
- Soy sano soy feliz
El embarazo es probablemente para la mayoría de las mujeres, uno de los procesos más especiales. Es un camino lleno de ilusión, incertidumbre y también temor por no saber lo que se viene. Estar embarazada es una aventura en todo sentido. Pero sin duda, todo se vuelve más intenso cuando son…
Enfermedades cardiovasculares en mujeres. Síntomas que no debemos ignorar
- 10 de agosto de 2019
- Conociendo la salud
Podríamos decir que el corazón es el motor del cuerpo humano. Es el órgano más importante, el cual se encarga de transportar la sangre con nutrientes a través de todo el cuerpo. Es por eso que cuando hablamos de enfermedades cardiovasculares, surge tanta preocupación tanto en hombres como en…